29 nov Tabagismo: quantas mudanças acontecem em seu corpo ao largar esse vício

Nessa virada de ano, largue hábitos que afetam sua saúde negativamente, entenda o quanto o tabagismo faz mal para você e para seu corpo!

O primeiro registro do tabagismo foi no século XVI, após a França ter acesso ao tabaco, produto agrícola cultivado em Portugal.

De lá para cá, o número de usuários de tabaco no mundo só aumentou, tornando a droga lícita um dos principais problemas de saúde.

Responsável por ocasionar quase 90% dos casos de câncer de pulmão, é surpreendente o quão popular o cigarro se tornou.

Especialistas no assunto analisaram as mudanças pelo que seu corpo passa ao parar de fumar, vamos checá-las:

• Depois de 12 horas sem fumar, o nível de oxigenação em seu sangue retorna ao nível de uma pessoa não fumante;
• Após um dia completo sem fumar, a ansiedade estará no maior nível possível, devido à abstinência.

Só depois de duas semanas, os sintomas causados pela ausência do vício irão diminuir.

• Em 48 horas, após parar de fumar, as lesões que poderiam existir em suas terminações nervosas se regeneram.

Nesse momento, seus sentidos como olfato e tato se normalizam, mesmo com seu nível de estresse elevado.

• Entre a terceira semana e o terceiro mês, sua circulação sanguínea melhora e a tosse que antes era normal, desaparece;
• Depois de dois meses, a resistência à insulina se normaliza;
• Em até 9 meses, a fadiga e a falta de ar decorrentes do fumo baixam consideravelmente.

Nesse período, seus pulmões voltam a trabalhar com mais força, te protegendo ainda mais de infecções.

Após um ano sem fumar, a chance de sofrer um acidente vascular cerebral (AVC) ou um ataque cardíaco caem pela metade.

Cinco anos depois de largar o tabagismo, as suas chances de adoecer são as mesmas que as de um não fumante.

Se você fumava e está há 10 anos sem, a chance de surgir um câncer de pulmão cai até 50%.

Também diminuem as chances de se tornar diabético e de surgir câncer em órgãos como: boca, esôfago, garganta e pâncreas.

Largar um vício é uma batalha dura, mas esse artigo serve para mostrar que sua saúde é inteiramente beneficiada.

Se precisar, busque ajuda profissional, pois existem métodos que te ajudam a desistir do tabagismo, pesquise e dedique-se.

Sua saúde sempre será importante para a Online Saúde, cuide de você para que possamos cuidar de sua saúde.