03 nov Síndrome de Burnout: o que é e por que está tão forte atualmente.

A condição de esgotamento físico e mental intenso que vem se popularizando em tempos pandêmicos se chama burnout. Vamos entender mais sobre ela a seguir.

Mais um problema surgiu depois de quase dois anos completos se adaptando ao ritmo frenético da pandemia: a síndrome de burnout.

Nesse período, muitas áreas tiveram que aguentar uma demanda imensamente maior do que estavam acostumadas.

Essa adaptação gerou consequências ao trabalhador que influenciam diretamente o desempenho dos colaboradores, que apresentaram sinais de esgotamento.

Mas o que define o burnout?

A síndrome de burnout é caracterizada pelo esgotamento físico e mental proporcionado por um período de trabalho excessivo.

Geralmente, ocorre com profissionais que possuem uma demanda enorme para corresponder em pouco tempo.

Os sintomas mais comuns são:

• Alterações repentinas de humor, sentimentos de incompetência, insegurança;
• Cansaço excessivo, físico e mental;
• Insônia, alterações no apetite, fadiga, pressão alta;
• Dores musculares e dores de cabeça constantes;
• Problemas gastrointestinais, alterações nos batimentos cardíacos;
• Isolamento e negatividade constante.

Por se tratar de uma condição psicológica, os sintomas mais comuns podem ser ignorados, porém isso pode ocasionar um aumento da reincidência dos mesmos.

Se algum funcionário apresentar alguns dos sintomas citados acima, a indicação é orientá-lo a procurar a ajuda profissional adequada.

Se for necessário, liberar a pessoa que sofre com burnout por alguns dias até que se recupere desse esgotamento é a melhor opção nesses casos.

Normalmente, o tempo de recuperação tem uma média de três meses, variando de acordo com a gravidade da situação.

O tratamento da síndrome é com psicoterapia, sendo que alguns casos podem até exigir alguns medicamentos prescritos por um psiquiatra.

Uma vez diagnosticado, o ideal é tentar mudar a rotina do colaborador, depois de liberá-lo para se recuperar em casa.

Conhecer sua equipe sempre será importante para qualquer administração empresarial, pois cada indivíduo apresenta um desempenho distinto, portanto a atenção com a saúde mental é primordial. 

Entender o ponto forte e o fraco de cada um é fundamental para que as pessoas certas estejam em suas áreas ideais..

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