Coronavírus: Saiba o que fazer para prevenir sua saúde contra doenças virais com os cuidados básicos

A prevenção contra o novo surto viral na China agora é de preocupação do mundo inteiro. Saiba algumas dicas de cuidados básicos para se prevenir contra o coronavírus e outras doenças virais.

O ano de 2020 começou com muitas novidades e a necessidade do mundo inteiro de se prevenir. 

No começo de janeiro, os primeiros casos confirmados de 2019-nCoV, parte da família coronavírus, foram detectados na cidade de Wuhan, China. 

As infecções, por esse novo vírus,  espalharam-se numa velocidade que assustou diversas regiões do mundo, até mesmo o Brasil. 

O primeiro caso confirmado, no país, foi em São Paulo, com um homem de 61 anos que veio da Itália, além de haver muitas suspeitas em diversas regiões do Brasil que estão em observação. 

Os sintomas são “comuns” e muito semelhantes aos de uma gripe forte ou pneumonia, como febre alta, dificuldades para respirar e tosse. 

Todo cuidado com a saúde é de extrema importância, não apenas nessa preocupante fase, mas em todo momento. 

Por isso, a Online Saúde separou algumas dicas essenciais para a prevenção de doenças virais que também podem ajudar contra o coronavírus:

Sempre lave bem as mãos

Principalmente para quem vive da rotina de pegar transportes públicos, como ônibus, metrô e trem, sempre lave as mãos ao chegar no destino e carregue um álcool em gel junto com você. 

Lembre-se de lavar as mãos antes de comer e depois de ir ao banheiro. Isso ajuda evitar a contaminação por vírus e, até mesmo, bactérias. Não toque nos olhos, boca ou nariz, sem a higienização das mãos.

Evite contatos diretos

Conhece alguém que possui os sintomas do coronavírus ou de qualquer outra doença viral, como a gripe? Evite o contato próximo ou direto com essa pessoa por precaução. Não compartilhe objetos de uso pessoal, como copos e talheres, por exemplo.

Além disso, cubra a boca ao espirrar ou tossir. Assim, não prejudicará outras pessoas ao redor.

Use máscaras

Tome muito cuidado, principalmente em aeroportos e lugares turísticos. Dos casos suspeitos de coronavírus encontrados no Brasil, alguns foram pela volta de pessoas que passaram pelos países que possuem casos confirmados, como China, Estados Unidos e regiões da Europa.

Use máscaras para protegê-lo das contaminações pelo ar e contato com alguém que possui os sintomas.

Se apresentar sinais, vá ao médico

Caso apresente os sintomas não deixe de ir ao médico. O acompanhamento médico e exames preventivos vão ajudar na sua saúde e protegê-lo. Para isso, você pode contar com um plano de saúde de qualidade que vai garantir a proteção e atendimento especializado no hospital mais próximo! É só preencher os seus dados ou mandar um zap pra gente!

Ainda não há informações de cura para o novo coronavírus, mas lembre-se dos cuidados básicos que vão prevenir a sua saúde contra doenças virais. São pequenos hábitos que podem proteger toda a sua vida.