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10 out Câncer de mama: A causa de morte de muitas mulheres no Brasil!
O câncer de mama vem crescendo e aterrorizando cada vez mais mulheres no Brasil, por isso saber como identificá-lo precocemente é essencial!
O câncer de mama é a principal causa de morte por câncer na população feminina no Brasil, tendo sua taxa de mortalidade em 11,84 óbitos a cada 100.000 mulheres (INCA, 2022).
Por isso, entender sobre o perigo dessa doença e identificá-la é importantíssimo para ter um diagnóstico melhor e mais precoce.
O que é o câncer de mama?
O câncer de mama é uma doença causada por um tumor que tem o potencial de invadir outros órgãos.
Há vários tipos de câncer de mama. Alguns têm desenvolvimento rápido, enquanto outros crescem lentamente. Porém, na maioria dos casos, quando tratados adequadamente e em tempo oportuno, apresentam bom prognóstico.
Como evitá-lo?
1 – Nunca deixe de fazer os exames
Realizar os exames preventivos, como a Mamografia, que pode diminuir o número de casos novos e aumentar as chances de cura em até 95%.
2 – Tenha uma alimentação saudável
Uma alimentação equilibrada, rica em legumes e verduras, é uma forte aliada para combater células cancerígenas.
3 – Faça um autoexame
O câncer de mama é uma doença silenciosa, então sempre que possível faça um autoexame para perceber se há algo de diferente ou não.
Se liga no passo a passo para realizá-lo: (colocar a mesma ilustrada news)
4 – Pratique atividades físicas
Praticar esportes com frequência é uma das melhores opções para uma vida saudável e não poderia ser diferente nesse caso.
5 – Amamente
Para as mamães, o ato de amamentar também previne o câncer de mama. Segundo o INCA, durante a amamentação há uma espécie de “esfoliação” do tecido mamário, podendo eliminar células que podem desenvolver câncer.
É recomendado que amamente o bebê até os 6 meses de vida, porém, quanto maior o tempo de amamentação, maior a proteção para a mãe e o bebê.
Por fim, caso perceba algum nódulo diferente em seu corpo, procure um profissional para te auxiliar e examinar.
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